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Système d’exploitation: Windows, Mac, Android, iOS
Licence: Usage Personnel Seulement
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Début Précédent 1 Suivant Fin 1. Vitesse de course moyenne pendant le test. Les données physiologiques Séances Programmation m par mois Septembre – Octobre Novembre – Vamegal Janvier – Février Mars Avril Mai Mars m 3 séances Mars m 4 séances Mars m 5 séances Avril m 3 séances Avril m 4 séances Avril m 5 séances Mai m 3 séances Mai m 4 séances Mai m 5 séances Mars m 3 séances Mars m 4 séances Mars m 5 séances Avril m 3 séances Avril m 4 séances Avril m 5 séances Mai m 3 séances Mai m 4 séances Mai spnore 5 séances.

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L’hydratation L’alimentation au quotidien Alimentation effort prolongé. Finir – 3 séances – 16 semaines 3 séances – 12 semaines 4 séances – 12 semaines 5 séances – 12 semaines 6 séances – 12 semaines 3 séances – 14 semaines 4 séances – 14 semaines 5 séances – 14 semaines 6 séances – 14 semaines 3 séances – 16 semaines 4 séances – 16 semaines 5 séances – 16 semaines 6 séances – 16 semaines.

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Le test de Vamevsl Léger, un test bnde à réaliser tout seul.