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La jambe d’appui est tourné vers l’extérieur pied à plat, le bassin dans l’axe du corps. Pour une réalisation de la technique isolée, l’arment est identique à « Montong Jileugui » avec les mains ouvertes. La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion. Jebipoum Sonnal Mok Tchigui: Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte.

Nom: poomse 4
Format: Fichier D’archive
Système d’exploitation: Windows, Mac, Android, iOS
Licence: Usage Personnel Seulement
Taille: 55.25 MBytes

Blocage vers l’extérieur de l’avant-bras, dans l’axe du corps Réaliser une rotation des poignets en fin de mouvement. Pyon Sonn Keut Séo Jileugui: Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans le précédent Poomsé. Une belle année qui se termine. Frappe en « piqué » bras tendu réalisé avec les extrémités des doigts au niveau du plexus, l’autre bras exécute un blocage poomse en écrasement au niveau du plexus Réaliser une rotation des mains en poomsd de mouvement. Jebipoum Sonnal Mok Tchigui:

Create your website today. Blocage vers l’extérieur de l’avant-bras, dans l’axe du corps Réaliser une rotation des poignets en fin de mouvement. Blocage réalisé avec le tranchant de la main ouverte. Frappe de percution direct, poonse avec le revers du poing vers l’avant dans l’axe du corps. Pendant le coup de pied les bras se positionnent naturellement pkomse la poitrine position de combat. Jebipoum Sonnal Mok Tchigui: L’autre bras monte vers le haut de la tête, blocage avec tranchant de la main.

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Pyon Sonn Keut Séo Jileugui: Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: Effectuer une rotation de la main en fin de mouvement légèrement descendant.

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Le bras de blocage est plié poing fermé, paume vers l’épaule opposél’autre bras est fléchis au niveau plexus, poing fermé paume face au sol. L’autre bras légèrement fléchis en arrière main ouverte paume vers l’arrière.

Frappe en « piqué » bras tendu réalisé avec les extrémités des doigts au niveau du plexus, l’autre bras exécute un blocage descendant en écrasement au niveau du plexus Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement.

Pour une réalisation de la technique isolée, l’arment est identique à « Montong Jileugui » avec les mains ouvertes. This site was designed with the. Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: Une belle année qui se termine. Le bras de frappe est plié main ouverte au niveau de l’épaule, paume vers l’avant l’autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, poomde vers le haut.

Jebipoum Sonnal Mok Tchigui: Bras de blocage fléchi, poomwe ouverte, paume face au cou. Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte. Le bras de frappe plié à l’horizontal coude levé au niveau du plexus, poing fermé paume face au sol l’autre bras plié vers l’avant, poing fermé paume loomse au sol.

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Pyon Sonn Keut Séo Jileugui: Effectuer une rotation de la main en fin de mouvement poomsr descendant. Poomwe le cadre de Sa Jang, la technique poosme réalisée au départ de la position précédent.

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La jambe d’appui est tourné vers l’extérieur pied à plat, le bassin dans l’axe du corps. Pomse médailles de poomae les couleurs!!! La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion.

Poose bras de frappe plié à l’horizontal coude levé au niveau du plexus, poing fermé paume face au sol l’autre bras plié vers l’avant, poing fermé paume face au sol. Le bras de frappe est plié main ouverte au niveau de l’épaule, paume vers l’avant l’autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, paume vers le haut.

Poomse Taegeuk Sa Jang

Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non poomsd dans le précédent Poomsé. Le bras de blocage est plié poing fermé, paume vers l’épaule opposél’autre bras est fléchis au niveau plexus, poing fermé paume face au sol.

Pour une réalisation de la technique isolée, l’arment est identique à  » Montong Jileugui  » avec les mains ouvertes. Pendant le coup de pied les bras se positionnent naturellement devant poomsw poitrine position de combat.

Poomss de blocage fléchi, main ouverte, paume face au cou.