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En tout cas continue a chronoter! Je n’ai pas faim pourtant gros mangeur juste un peu de fatigue. Je me méfiais de la perte de 6 à 8 kg annoncée dans le cade du régime chrono starter: Suivant la morphologie de chacun, les résultats attendus n’arriveront peut-être pas les 1ers jours, mais ils arriveront. Concrètement, que manger et en quelles quantités lors de chaque repas? J’ai fais la chrono avec les quantités starter et j’ai donc perdu 23kgs en 6mois soit 62kgs que j’ai pesé par la suite. Avertissez-moi par e-mail des nouveaux articles.

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Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter: Cela vous est-il déjà arrivé? Pendant ce programme amaigrissant, il est conseillé de prendre des suppléments en vitamines le matin et un sachet protéiné l’après-midi afin de prévenir la fatigue. Maigrir des bras Maigrir des cuisses Maigrir des hanches Maigrir sans régime Maigrir selon sa ville Le sport pour maigrir Maigrir selon son âge Maigrir selon son objectif. J’ai ajouté des légumes aux repas du midi et j’ai mangé fruits et chocolat en repas du soir 4 fois dans la semaine sinon, j’ai pris légumes et jambon blanc ou mon joker.

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Ce n’est pas vraiment un régime, c’est une méthode de rééquilibrage alimentaire. Cette semaine, j’attaque les kilos qui sont en place depuis bien plus longtemps Voilà pour mon expérience! A bientôt pour les premiers résultats. Ainsi, notre menu quotidien régime starter ne suffit pas à nous nourrir correctement. Ce regjme g de crevettes et 3 cs de fenouil a la vapeur. Coucouje prends 5mm pour revenir vers vous.

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Bonne chance à toutes et à tous. Ce midi g de boeuf et 3 cs de pates. Je viendrais vous tenir au courant: Donc la chrono oui mais avec plus de féculent et légumes à volonté.

Semaine 1 – Régime Starter – Ma chrononutrition

Je le fait depuis 1 semaine et je n’ai pas perdu du tout. Après pour le repas du midi, je pense que c’est aussi une assez bonne formule avec la chrono mais pas suffisamment de féculents ou de légumes. J’espère que je vais maigrir et m’affiner car j’ai pris essentiellement rdgime du ventre, cuisses et genoux.

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J’ai pourtant acheté le livre et le suit à la lettre. Pour perdre durablement il faut perdre lentement. Voilà je fais 1m65 et je pèse delaobs et j’ai 55 ans J’aimerai avoir si ,possible lesproportions à prendre Merci d’avace de vos réponse.

Le régime strter pas monotone si on varie les façons de cuisiner les aliments ex: J’avais testé la chrono normale une semaine pour voir et ca allait. Je vous tiens au courant de l’avancer Ce site utilise des cookies. Me reste plus qu’à faire un peu de sport pour raffermir tout ça!!! C’est dur car je suis infirmière et j’ai un rythme alimentaire complètement boulversé alors j’ai beaucoup recours au grignotage pour me faire tenir.

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Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d’Appétit qui aident à mincir.

Régime Starter

Une boite depabos fait environ 10 jours! Je vous donne le résultats de deux copinettes qui l’ont fait en même temps que moi. Bonjour a tout le monde Je suis un homme déçu du régime yoyo Dukanayant 10 kg à perdre ce régime est il vraiment fiable?? Autre exemple avec la viande. Par ce mot, le docteur Delabos veut dire que sa méthode peut être edlabos en entrée pour démarreravant d’enchaîner avec le chronorégime.

C’est vrai aussi que je suis retraité donc j’ai le temps, mais je suis motivé j’espère perdre entre 5 et 10kg, donc nous verrons dans quelques jours. L’été il y a tellement de tentations ;- Courage à tous.

Aprés, regimee je manges pas le soir donc ça me choque pas trop de ne me restreindre! Bonjour, Ça fait des années que je connais cette méthode et elle marche vraiment si on si tient. Tous ces compléments doivent être pris par sécurité pour compenser la composition minimaliste de notre alimentation. Et j’ai trouvé dans la chrono du bon et du mauvais.